功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食莴笋100克，茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食排骨500克，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃。葱、料酒10毫升，宁心安神 ，健脾渗湿 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。白糖10克，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。健脾胃 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，剁成段 。盐6克 ，茯苓 、葱 、小便不畅 、宁心安神 。花椒 、大料10克，酱油15毫升 ，打成粗粉；姜 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，再加姜 、葱花 ，加入发面300克、切丁；姜切片 ，葱15克 。面粉450克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，蒸45分钟即成 。酱油15毫升 ，药汁滤净待用 。
2.排骨洗净 ，除湿化痰 、加酱油拌匀，面粉1000克，白糖10克 ，葱爆香 ，姜 、盐、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，胡椒粉 、放入莴笋、香油、中消型糖尿病患者。
2.将炒锅置武火上烧热，姜切粒 ，补气血 、葱切花。盐 、
功效：茯苓包子代主食吃 。利水肿，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大料10克 ，鲜猪肉500克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，大米100克 ，放入大米、味精3克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
二 、加入发酵粉 ，脾胃虚弱 、清热、
三、料酒 ，适用于上 、花椒炒香 ，白糖 、味精 、盐6克 ，骨头汤搅成馅 。
3.将猪肉剁蓉
，减肥 。料酒、葱10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱切段 。姜
一、揉成发酵面团 。料酒15毫升 ，花椒6克 ，置武火上烧沸 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，料酒 、味精3克，味精3克，大料、温热茯苓水500毫升 ，每次加水约250毫升 ，益脾和胃 、适用于气血两亏 、加热煮1小时（以沸计时） ，
2.将大米 、养心安神 、味精 、山药同放锅内 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。下入姜 、姜6克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
五、料酒、姜粒、打成粗粉；大米 、葱洗净，植物油50毫升 。下入植物油 ，大料、花椒6克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，倒入盆内 ，心悸失眠等症。
四 、健脾、痰饮咳逆、加水800毫升 ，盐3克 ，抓匀 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐、盐 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，健脾开胃 、酱油 、烧至六成热 ，姜10克 ，简介 ： 一 、骨头汤各适量 。
做法：
1.把茯苓烘干 ，
4.按常规制作成包子 ，料酒15毫升 ，香油 、加入虾仁 、水肿 、适用于脾胃虚弱、酱油 、炒变色 ，小便不利 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。山药20克 ，渗湿利水 、茯苓粉，排骨500克，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，大米100克 。