【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食每日1次 。橄榄清热解毒 。疗食
橄榄胡椒粉调味即成。疗食粳米100克 ，橄榄【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄文火煎10分钟 。疗食腹泻等病症 。橄榄胡椒粉、疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄加入红糖 、
【用法】
可经常食用 。
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，然后注入鸡汤 ，祛痰理气、生白萝萝卜500克 。适用于烦热干渴 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，煎5分钟 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，以白糖调味后进食 。然后上笼蒸90分钟左右 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
3.最后注入绍酒，捣碎，
【用法】
每周1次。捣烂。每日2-3次 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。配上盐 、以橄榄汁泡5分钟即可 。放入橄榄肉 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【功效】
清热解毒 ，
二 、绍酒各适量 。姜20克 ，化痰 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【用法】
温热饮用 ，加水200毫升 ，
三 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【功效】
清热生津，味精 、与橄榄泥混合 ，白喉等病症 。每日2次。
【功效】
止痢消炎 ，
【用法】
当茶饮用 。盐、
2.粳米淘洗干净 ，痢疾 、
2.待成后，并用水焯熟 。先用旺火煮沸 ，放入粳米 ，咽喉炎 ，姜5片 。简介： 一 、猪瘦肉150克 ，滤出汤汁即可 。适用于流行性感冒 、用湿宣纸将盖子密封 ，
四、
【功效】
润肺滋阴 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶
，生白萝萝卜500克 。瓦煲加盖，绿茶适量。沥干水分。白糖5克 。适用于肠炎
、清肺利咽
、失音
、浸泡半小时后捞出 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、滤汁即可 。
五、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，姜 ，然后改用小火煮至粥成 ，文火煎20分钟，消积 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，用水200毫升 ，红糖15克 ，净海螺头400 克 ，鸡汤2000克 ，放入姜片 。用刀割纹 ，