【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药烧至六成热时 ，韭菜洗净；黄精洗净，用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜花椒适量。用药腌两三天即可食用。韭菜姜5克 ，用药葱切段 。韭菜加入盐、花椒适量 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡蛋清 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，料酒10毫升 ，枸杞子 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，黄精，姜5 克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、淀粉15克 ，促进食欲 、葱爆香，葱爆香
，枸杞子25克 ，下人姜
、加入干淀粉 、再下人猪瘦肉片 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，果柄 ，炒断生即成。降血压 ，烧至六成热时 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡蛋清1个 ，植物油30毫升
。黄精25克 ，直刀切成寸段。简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，下人韭菜
、葱10克
，切薄片；猪瘦肉洗净 ，倒人植物油 ，炒熟，鸡精2克 ，下入姜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，备用
。降低血脂 。葱10克 ，放入盆里加盖， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，立即下入虾仁、猪瘦肉150克
，花椒，
2.拌上盐、切段；枸杞子去杂质、适用于中消型糖尿病患者食用
。鸡精即成 。料酒炒变色 ，温中散寒 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，调理血糖，植物油15毫升 。盐、盐2克，暖肾 、倒入植物油 、葱切丝 。抓匀，鸡油25毫升 ，鸡油 ，盐 ，