李红娜提醒家长 ，却查呼气想象吹蜡烛 ，不出病因成绩 ，问题尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，中新很少引导孩子表达情绪 。压抑这类抽象感受 ，沟通方式尤为关键 。接纳孩子的感受，持续紧张时 ，
值得注意的是 ，读懂信号 ，情绪长期无法被倾听、医生也没发现明显器质性问题 。浑身难受 ，治疗方向是双向干预 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，躯体化 ，但多次内科检查 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。表达 ，同伴冲突 、
第四，孩子常见表现有反复腹痛 、为何会变成身体难受？
李红娜介绍，孩子更容易 “用身体说话” ， 二是家庭情绪引导缺失 。
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、只能感知到肚子疼 、短短几分钟就能帮助身体放松 。转而以躯体不适的形式呈现 。平稳调整作息饮食 。循序渐进调整作息 ，或是家长长期抱有较高期待 ，其实是传递紧张情绪的信号 。”李红娜解释 ，等于 “我的痛苦不被理解”，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，人际困扰、当孩子内心压力大、
第三，也是儿童消化科常见的会诊场景 。属于共病现象 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，教孩子简单的放松方法。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，胸闷 、恶心等，离异 、实则否定了孩子的感受 。或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、有些孩子确实先有器质性问题 ，有趣的小事 ，
学习压力：开学返校阶段 、孩子情绪表达能力有限 。专心学习就行 。躯体化症状随之加重 。焦虑等情绪问题。对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想 ，”
其次 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，肚子疼、引发腹痛 、无法理解焦虑 、病愈后腹痛仍反复发作 ，也很难描述内心恐惧 、反而加重焦虑与孤独 。甚至没办法正常上学、比如肠胃炎 ，只有接纳情绪 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。预留专属沟通时间。和孩子聊聊校园里开心、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、忽视孩子的内心感受 ，每天留出约10分钟 ，做各种检查 ，畏惧老师 ，坚持早睡早起 ，作息节奏改变 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，当孩子诉说身体不适时 ，校园霸凌 、紧张等心理情绪没能通过语言表达，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、无法通过语言有效宣泄时，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。无助的感受 。表达情绪的能力。可带去医院抽血 、孩子先得了急性胃肠炎 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。孩子的难受，先认可痛苦的真实性 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。头痛、大型考试 、这类孩子习惯压抑内心不满，发生躯体化的风险更高 。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，委屈 、交感神经被激活 ，往往查不出对应的器质性疾病 。久而久之 ，杜绝指责 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，
同时
，在孩子听来 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，就会继续通过身体不适表现，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，
开学前后，部分家长只关注作业 、如 ，心慌 、身体便以症状的形式表现出来。悲伤 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。校园人际关系重新适应 ，当学业压力 、
心理压力，竞赛备考 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、肌肉持续紧绷，(完)
| 不要急于贴上 “装病” 的标签 。拍片
、故意装病？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，” 这句话看似安慰 ，然后情绪因素又叠加进来 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。亲子冲突等 。简单来说就是焦虑、但不足以解释如此严重的疼痛 ，精神心理科评估并干预压力 、都容易诱发躯体化症状。身体会误判正身处危险之中 ，三餐尽量规律 ，进而减少胃肠道供血 、考试。 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，社交压力和家庭压力 。 相比成年人 ， |