2 、木瓜 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物红苋菜 、生素食物麦芽等；
4 、草莓 、生素食物龙须菜 、生素食物核桃等；
3 、生素食物榴莲 、生素食物释迦 、腰果 、腐竹 、李子 、
1 、豆类 ：豆腐、山竹、龙眼、
罗勒、含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、芽菜 、豆浆 、川七 、韭菜 、
含维生素b的食物 红枣、生素食物黑枣等
红枣 、生素食物黑枣等 。生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁：杏仁 、生素食物水果 ：金橘
、生素食物油菜花 、生素食物大豆卵磷脂等；