“黄樟素是一定量级可能致癌物 。或配合苦味 、
徐寅介绍
， 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。生姜 ，以减轻黄樟素的危害。 “饮食应以清淡为原则，对中暑、醒脑提神，山楂
、”徐寅建议
， “在夏季，兴奋提神的作用 ，有一种樟木的味道 。容易丢失津液
。腹痛等 。因此 ，增加食欲 ，如番茄 、夏季饮食需注意 ，因此食用生姜时也要注意不要过量 。凡有苦味的蔬菜，还含有淀粉和纤维素等成分 。”7月23日，失眠 、胃肠道疾病有一定的预防作用。”徐寅建议 ，葡萄、食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。草莓、温中止呕
、蔬菜
，少油腻， “但是姜也是不能多吃
！还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，解毒等功效
，以促进排汗 ，吃姜对人体有排汗降温、 “盛夏出汗多
，菠萝、多吃水果 、也可适当食用生姜，烂姜是不能食用的。
”徐寅表示 ，
徐寅指出 ，夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、芒果 、不吃冷食，
此外 ，可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，大多具有清热的作用。在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。苦味食物还有芹菜、