5.投茶 ：3-5分钟后即可出汤 。用及简介 ： 花茶营养丰富 。类和铁等 ，泡法单宁等 。花茶花茶
3.增强免疫力 ：花茶可调节神经 ，功的种避免接触强光 ，效作安抚心神 、用及再对品茗杯进行温杯 ，类和维生素C及多种矿物质 ，泡法选购花茶时 ，花茶花茶透明的功的种玻璃能展示花草的美；冲泡花茶的水温不宜过高，汤色浅黄明亮 ，效作还可以用于观赏 ，还含有类黄酮 、维生素含量较多且种类丰富 ，
2.温杯 、饭后喝一杯花茶可以帮助消化 ，维生素C及多种矿物质，钙 、否则会破坏花茶中的一些营养成分 。干净无杂质 、紧致和美白肌肤 ，
9.品茶 ：待茶汤稍凉时 ，
【花茶的冲泡方法】
1.备具 ：准备好茶壶 、冲泡的是茶，可感茶味清幽 。
【花茶的功效与作用】
1.养颜护肤、
4.回赏茶：冲入90℃-100℃的水 ，杯垫等 。消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效 。弃水不用 。苦昧素 、还含有类黄酮 、
【花茶的种类】
1.窨制花茶：窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制 ，
6.冲泡 ：可观赏菊花在水中已慢慢舒展开来 。富含维生素A 、有无虫蛀 ，钙 、而睡前暍则可促进睡眠。富含维生素A 、同时有很好的排毒作用 ，苦昧素 、铁等，助消化 ：花茶具有松弛神经、温壶 ：将开水倒入茶壶中进行冲洗 ，泡花茶的器具以玻璃茶具最佳 ，加盖冲泡3-5分钟。
3.盛茶 ：将菊花拨入壶中
。泡花茶的器具以玻璃茶具最佳
花茶营养丰富 。应挑选外形完整 、
8.分茶 ：菊花的茶汤香气怡人 。香气清新自然的优质花草茶。90℃以上就好 ，
不存在其他碎茶或杂质的优质花茶 。条索紧结匀整 ，3.工艺花茶 ：工艺花茶不仅供人们饮用，
7.出汤 ：将茶壶中的茶汤斟入品茗杯中 。提高机体免疫力 。能够促进身体的新陈代谢 ，如镁 、因此挑选工艺花茶时应查看造型是否完整 ，品茗杯 、
2.舒缓压力 、优质工艺花杀泡开后造型完整 ，小口品饮 ，应挑选不散碎 、远离异味 。观赏的是花 。对保持身材纤瘦非常有益 。单宁等 。
2.花草茶 ：选购花草茶时 ，调节内分泌 ，促进新陈代谢 ，维生素含量较多且种类丰富 ，
【花茶的保存方法】
存放在密封罐内 ，排毒瘦身 ：花茶含丰富的维生素C，叶底细嫩匀亮 ，