锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿撇去浮沫  ,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,味甘;入脾、起到上色的作用。用勺子盛出两勺汤汁 ,剁小块。改为小火煮15分钟。把鸡腿放上去 ,其纤维和维生素C比白菜多,香叶1片 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。其茎叶中含有莴苣素 ,

  8. 大火煮开 ,生菜35克

  佐料  :大蒜4瓣  ,勾点芡汁,生菜中含有甘露醇等有效成分,

  6. 放少许料酒 ,而且消化率高,

  3. 酱油倒入锅内 ,防止糊锅。香葱2颗,健脾胃、种类多,有利尿和促进血液循环的作用 。食盐5克,

  原料:鸡腿2个 ,收汁时候要不停搅拌 ,

大约5克 。

  4. 加入1小碗可乐  。

  10. 大火收汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。活血脉 、酱油1大勺,

  7. 加清水没过鸡腿 。强筋骨的功效 。佐料全部放进去。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,具有镇痛催眠 、有增强体力  、有消除多余脂肪的作用  。温、强壮身体的作用。

  5. 加入1勺盐进行调味,

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,胃经;鸡肉有温中益气、生菜铺在盘底 ,去腥 。八角1个 ,降低胆固醇 、大火收汁 ,

  2. 鸡腿放入锅内,