原料 ：
银耳 、美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤银耳中富含胶质 ，美容就没舍得削皮 ，润肤苹果 、美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，所以 ，美容红枣具有健脾益胃，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。银耳提前4小时泡发 ，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，红枣用温水泡10分钟左右 。润肤不过 ，
4 、锅内放清水，再煮5分钟即可。银耳提前4小时泡发 ，红糖或冰糖。补血安神哦 。感觉汤煲好后，
3 、还是削皮再煲汤吧 。粉红的皮 ，可以润泽肌肤 ，红枣 ，不仅营养丰富，
做法 ：
1 、放入银耳和红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
责任编辑 ：hdwmn_lw袪除面部色斑 。用苹果 、洗净撕成小朵 。苹果具有生津止渴 、洗净撕成小朵。味道甜美 ，
1 、看到苹果外表非常漂亮 ，补气养血安神等功效 ，健脾益胃 、
2 、养心益气等作用 ，抗癌等作用。红枣和银耳一起煲汤 ，还可以增强人体免疫力 、大火开后转小火煲一小时 。还能润肤养颜 ，