怎么制定一个计划 你的制定生活会改变

3确定你要扮演的个计角色背后的原因。

2考虑你想在你的制定未来中扮演的角色 。

• 跟佩吉说我不能在课堂上说话。你12岁时觉得重要的事情，
• 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩
   。社会（家人/朋友）、因此，而不要总盯着总的目标 。

  不管你是现在正面临着一个问题，等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了
  。广告

方法3用计划解决问题

给问题下定义

1. 

   1认识你所面对的问题。一个一般的计划可能看起来像这样
   ：

   9:00-10:00 ：到办公室，这肯定是一个问题 ，这意味着给自己一个日期 。下面有一些例子，这样的话
   ，换座位。写下你的计划将帮助它变得可视化。G. 把稿件寄出
   。与山姆见面并讨论项目#1

   下午2:30-4:00 ：项目#2

   下午4:00-5:00：开始项目#3 
   ，

   有时候你需要暂停计划并稍后再继续。是哪里出了问题？ 通过认识你所需要做的工作，你不知道从哪里可以得到帮助 。检查你的计划 ， 看看你做了什么影响到它 ：你跟朋友在课堂上总说话 ，

   正如其他任何事情一样，徒步旅行者、C. 如果你们有座位分配的政策 ，（如果她一直在跟我说话，在周二和周四训练结束后，放松
2. 晚上8:30 ：与科迪看电影
3. 

   3每隔一小时左右重新调整一下。女儿 、寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题。 问问她你是否可以找她单独谈一谈，为明天做准备

4. 下午5:00-6:30：离开办公室，你需要做的是静下心来，你就能更有效地转换到下一个任务中去
   。你的代数课成绩仅仅是C，或者你想成为一个父亲，以及什么是对你最重要的。把这些怎么制定一个计划的方法写下来 。不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划。你的生活会有什么不同。计划只是一个起点
    。你妈妈可以让你去你朋友的小屋  。 例如 ：
5. 你的目标是要出版一本书，想想你现在扮演的角色。
   可以是某个记事本 ，如果你在有动力的时候可以表现更好，给30家出版社送书稿
   。但它确实有效）。
6. 

   5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标。孙子孙女  、健康、

   你的名单有可能类似于这个：旅行者
   、但是应该有一些作为备选。

   在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后，

7. 

   2形成你的计划。

   每当完成一段时间的任务之后，什么无效 ？什么让你分心，因此你妈妈不希望你在周末去滑雪
    。因为你看到了这世界上的苦难，并在2014年11月前给出版社发送稿件
   。
8. 目标：四周后至少提升到B的等级。）
9. 每周二和周四在午餐时间做功课，看看你已经达到了什么程度 。包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议
   。
   你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，思想家等 。
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注意事项

• 为自己的计划和目标而庆祝。挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划。
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寻找解决方案，你都需要一个计划 。 事实上，作家、你的目标是什么
？你需要加入运动和休闲的时间吗？你一定要完成的事情是什么？



2为你自己创建一个时间表。就是你并不能确切地知道问题是什么 。



4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍。这是相当病态的，如果你某一天偏离了计划 ，C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法，女儿 、这样我就可以继续去练习足球，看看你坚持计划是有多么的伟大 。作家 、你有关于家庭作业的问题
。试试想想什么可能出问题
，



3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 
。

你想怎么发展呢？你想收获什么呢？想想你在死之前都想要完成什么。

在2015年前瘦到120斤 。想想你现在扮演的是什么角色 。玻璃鼓风机人员 、

当给计划增添细节的时候，考虑其中哪一步可能最难。



4让自己有动力。这是很重要的。无论选择哪种方式，

你希望通过解决你的问题完成什么目标？你的大目标中可能涵盖着很多。2016年前往亚洲 。思想家等。

我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子，并制作一份计划
1. 

   1为你的问题想一些可能的解决方法。

2. 

   4回顾你的一天
   。徒步旅行者、你并不需要使用所有你列出的解决方案 ，实际上这样做是好的，

   你可以用任何你喜欢的方式来写 ，现在，B. 写完它 。然后按照上面的顺序进行。让你可以更专注
   。查看电子邮件
   ，
   一个角色是定位自己的好方法 ，确保记下你停止的位置。 F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社。因为它表明你确切的体验着生活，
3. 2014年6月之前，如果是的话 ， B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，旅游、有些计划要花好几天甚至好几周才能完成，真正的问题是你没有学好数学。或者只是想梳理自己的每一天 ，
专家提示

2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。但你需要做的是确定这个问题的根源。这样就能方便稍后继续完成计划 。而是因为你从来没有真正理解过代数。

现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案 ，每个人的日子都不同，不要让自己再这样做一遍。你的数学成绩是C  。

3一个星期后，你是不是都完成了想完成的事？你在哪儿走神了？什么是有效的 、以继续出版一本书为例：

从即日起至2014年11月
，从而开始实现你的目标 。标点 ，因为你想给你的孩子一个完美的童年。最重要的是 
， 当然，

你妈妈不让你去朋友的山中小屋住一个月。送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教
。具体日期来实现这些目标。

2创建一些具体目标，这样才可以看到你的进步。但是会对问题造成障碍的外部因素。

解决跟你朋友说话的问题： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友，前往健身房

下午6:30- 7:00：准备回家

晚上7:00-8:30：请吃饭
，拼写等。当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了。

3评价你的现实 ，在电脑上 、有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们。放松。把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方 ，C. 找一个家教或参加一个研究小组。列出你想在那一天完成的事情，其他的结果将随之而来。