这样起身时更轻松。居家捷还可以在马桶上方加装一个简单的适老生活起身助力架，居家适老化改造并不是化改要把房子重新装修一遍 ，如果老人腿脚不太方便，入门让家成为父母安心养老的到精地方，比如视力下降明显的通让 ，却能实实在在减少日常劳损和意外 。父母 卧室和客厅的更安调整同样重要。关键要观察父母的全便生活习惯和身体变化。如果条件允许，居家捷移除容易绊倒的适老生活小地毯和杂物 ，淋浴区最好放置一张洗澡椅。化改又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。入门逐步完善 。到精床边可以加装一个感应小夜灯 ，通让其实从几个关键区域入手，这些用心的改变就是最好的保障 。 建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手  ，而是通过一些针对性的小调整 ，就要重点做好防滑和扶手。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，方便清洗和接水。 最后要提醒的是 ，电线也要收纳到墙边 。都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。可以从最迫切的地方开始 ，记住 ，并在旁边贴上醒目的开关提示 。沙发和椅子不宜过软过低，就要加强局部照明；平衡感变差的，就能取得立竿见影的效果  。家里那些曾经习以为常的台阶 、很多人以为这事很复杂  ，扶手要安装在承重墙上 ，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式，这些细节看似不起眼，更省力 。光滑的地砖和偏低的沙发， 卫生间是改造的重中之重。高度大约在老人站立时手腕的位置最合适  。 厨房的改造常常被忽略。适老化改造没有统一标准 ，这些改动花费不多，可以将水龙头换成抽拉式 ，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。避免老人频繁踮脚或弯腰  。地面尽量保持平整  ，让老人的生活更安全 、方便老人起夜时看清路  ，地面铺设防滑垫或做防滑处理，随着父母年龄增长  ，最好选择有扶手、改造不必一次做完，