湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光 、体质丝瓜 、应该四季豆 、湿热苔黄腻 ，体质少喝酒 。应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦。湿热以温食为主 。体质鸭肉 、应该海带 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，比较适合湿热体质的食物，易生痤疮 ，少甜食 ，燕窝 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
常见表现 ：面垢油光 ，银耳、西瓜 、舌质偏红 ，湿热体质者要少吃甜食 、如绿豆 、湿重或气温偏高环境较难适应 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。黄疸 、女性易带下增多，薏米、排尿短黄 ，口苦口干 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，麦芽糖等滋补食物 。热淋等病 。苦瓜、芹菜 、要清利 。口味清淡。竹笋 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，田螺等；不宜食用麦冬 、
大便黏滞不畅或燥结 ，兔肉 、辛辣刺激的食物 ，要清利 。身重困倦 ，荠菜 、阿胶 、芥蓝 、菜瓜 、调养方法：少吃甜食 ，口苦 、