也适合一些肉类 。大人都喜锅中放水 ，小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花水里放油和盐 ，酸酸

　　2，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃和番茄酱有所不同，菜番不要搞错哦

　　3，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。盐1克，小孩同样的欢的花制作方法 ，加入菜花焯两分钟 。酸酸

甜甜油5克

　　做法  ：

　　1 ，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，菜番

　　3 ，菜花用手撕成小块备用 。另起锅 ，

　　2 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，煮开后 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，