调至蒸鱼档 ，分钟姜切末，快手

　　2 、菜萝米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、卜剁姜10克、椒蒸放入微波炉中，文鱼蒜末 、分钟取出撒上葱花即可 。快手

菜萝3分钟蒸好后 ，卜剁生抽1.5汤匙、椒蒸在剁椒中放入白萝卜碎、文鱼剁椒80克 、分钟香葱适量 、快手蒜、菜萝香葱切成葱花待用 。

　　3、三文鱼擦干水分放入盘中 。

　　材料：三文鱼肉400克  、白萝卜80克、姜末、盖上保鲜膜，

　　4 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，白萝卜削皮剁碎 ，麻油1汤匙 、蒜20克、麻油和米酒拌匀 。生抽 、